Renouer avec [LES ÉMOTIONS]

L’humain n’a jamais été aussi déconnecté de lui-même. Une série pour renouer avec toutes les parts de soi.

Détails de l’illustration

Je réalise mes propres cartes de tirage intuitivement, pour moi et pour les autres. Les cartes sont faites sur-mesure en fonction des besoins et de l’énergie de la personne. Si tu es intéressé.e contacte-moi !

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Les émotions… parfois amies, parfois ennemies… que l’on cache, qui explosent, qui nous submergent… Des vagues de ressentis qui viennent nous surprendre, nous questionner, nous déstabiliser… Et pourtant, nos émotions sont de grandes alliées pour nous révéler ce que l’on ressent vraiment tout au fond de nous, au-delà de toute logique.

Les 7 émotions de base
La joie, la surprise, la peur, la colère, le dégoût, la tristesse, le mépris

Les émotions sont des ressentis abstraits qui peuvent prendre plusieurs formes, à différents endroits de notre être (dans le corps, le cœur, la tête…). Elle peuvent venir déclencher différentes réactions: rires, pleurs, fatigue, conflit, souffrance…

Quelle que soit la manière, nos émotions viennent faire émerger une vérité profonde et authentique. Mieux vaut écouter son appel !

On peut avoir tendance à catégoriser nos émotions de manière binaire: les bonnes émotions qui sont agréables et les mauvaises émotions qui sont désagréables. Cependant, toutes nos émotions ont leur place ! Même les émotions qui semblent désagréables sont des alliées qui viennent nous alerter, nous aider à poser nos limites, à traverser un moment difficile, à guérir.

La nature irrationnelle, insaisissable de nos émotions les rendent difficile à cerner. Comment accompagner ces ressentis abstraits ?

Tout comme l’eau, nos émotions nous accompagnent à traverser certaines situations, en nous invitant à suivre le courant, à suivre leur mouvement… à lâcher prise.

Je vous propose 3 étapes pour accompagner vos émotions >>

Ce processus est celui que j’utilise et que j’adapte de manière personnalisée lors de mes accompagnements. Le but étant d’accompagner le mouvement naturel de vos émotions, ne pas fuir mais encourager ce courant qui émane de nos profondeurs et l’exprimer de manière saine.

En d’autres termes: se sentir en harmonie avec toutes les émotions qui nous traversent.

À retrouver en vidéo sur ma chaîne YouTube

Maintenant c’est à vous de faire de vos émotions vos meilleures alliées !

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